2025
04-30
04-30
轻松按摩，告别办公室亚健康 NEW
在这个快节奏的时代，办公室成了我们日常生活的舞台。然而，长时间的久坐、电脑辐射、缺乏运动等因素，让许多人陷入了亚健康的泥潭。别担心，今天就来给大家分享一些轻松按摩的小技巧，让我们一起告别办公室亚健康，重拾活力！
让我们来关注一下那些容易疲劳的部位。长时间盯着电脑屏幕，眼睛难免会感到干涩、疲劳。这时候，我们可以进行眼部按摩来缓解不适。具体操作如下：
1. 洗净双手，用拇指和中指轻轻按压眼角，向上提拉至眉骨处，重复5次。
2. 用食指和无名指轻轻按摩眼周，顺时针和逆时针各按...
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